残業が少ない職種ランキング【2023年】全144職種

厚生労働省「賃金構造基本統計調査」（2023年）の一般労働者の全国平均を、月の残業時間の少ない・低い順に並べたランキングです。

順位	職種	月の残業時間	平均年収	労働者数
1	大学教授	0時間	1,075万円	66,190
2	弁護士・法務	1時間	1,122万円	24,350
3	大学准教授	1時間	862.1万円	40,980
4	保険営業	1時間	469.2万円	226,850
5	高等学校教員	2時間	699.2万円	75,680
6	宗教家	2時間	514.3万円	7,850
7	看護助手	2時間	318.4万円	97,950
8	客室乗務員（CA）	2時間	533.9万円	5,710
9	管理職	3時間	885.3万円	1,964,280
10	歯科医師	3時間	924.3万円	18,610
11	保育士	3時間	396.9万円	274,160
12	幼稚園教諭	3時間	407.6万円	183,460
13	小・中学校教員	3時間	660.6万円	32,960
14	大学講師・助教	3時間	692.2万円	57,630
15	理容・美容師	3時間	379.7万円	37,350
16	パイロット	3時間	1,779万円	5,170
17	准看護師	4時間	407.1万円	139,390
18	ケアマネージャー	4時間	421.6万円	96,370
19	介護職員	4時間	371.4万円	1,244,500
20	保健師	5時間	451.1万円	13,810
21	理学療法士・作業療法士	5時間	432.5万円	255,690
22	その他の社会福祉専門職業従事者	5時間	425.8万円	250,690
23	事務用機器操作員	5時間	341.9万円	209,870
24	助産師	6時間	567.0万円	15,840
25	看護師	6時間	508.2万円	835,010
26	栄養士	6時間	390.2万円	107,480
27	音楽家・舞台芸術家	6時間	573.8万円	21,240
28	受付・案内事務員	6時間	321.6万円	99,120
29	外勤事務従事者	6時間	416.4万円	7,290
30	美容サービス・浴場従事者（美容師を除く）	6時間	320.6万円	23,050
31	娯楽場等接客員	6時間	362.5万円	194,880
32	ビル清掃員	6時間	278.4万円	132,500
33	歯科技工士	7時間	464.9万円	12,670
34	その他の商品販売従事者	7時間	515.7万円	147,000
35	歯科衛生士	8時間	404.3万円	46,130
36	デザイナー	8時間	509.3万円	86,390
37	経理事務	8時間	484.6万円	553,920
38	販売店員	8時間	361.0万円	1,482,780
39	販売類似職業従事者	8時間	564.3万円	95,580
40	ホームヘルパー	8時間	390.0万円	84,820
41	清掃員（ビル・建物を除く），廃棄物処理従事者	8時間	386.4万円	149,800
42	研究者	9時間	740.2万円	150,910
43	診療放射線技師	9時間	537.0万円	53,030
44	その他の保健医療従事者	9時間	459.3万円	71,780
45	記者・編集者	9時間	571.7万円	66,740
46	総務・人事事務	9時間	493.4万円	739,910
47	コールセンター	9時間	367.0万円	184,700
48	その他の一般事務従事者	9時間	478.3万円	1,019,070
49	営業事務	9時間	496.2万円	919,260
50	その他の保健医療サービス職業従事者	9時間	317.0万円	45,960
51	居住施設・ビル等管理人	9時間	375.4万円	59,030
52	農林漁業従事者	9時間	374.4万円	35,780
53	紡織・衣服・繊維製品製造従事者	9時間	302.8万円	138,170
54	包装従事者	9時間	308.3万円	69,600
55	測量技術者	10時間	489.1万円	25,070
56	薬剤師	10時間	577.9万円	107,830
57	写真家・映像クリエイター	10時間	521.2万円	22,540
58	他に分類されない専門的職業従事者	10時間	551.4万円	143,290
59	秘書	10時間	475.9万円	20,220
60	一般事務	10時間	510.9万円	1,216,640
61	身の回り世話従事者	10時間	329.6万円	82,820
62	土木従事者，鉄道線路工事従事者	10時間	411.1万円	195,350
63	システムエンジニア（SE）	11時間	684.9万円	112,930
64	ITエンジニア（その他）	11時間	558.3万円	240,900
65	その他の経営・金融・保険専門職業従事者	11時間	947.6万円	29,360
66	個人教師	11時間	414.8万円	38,940
67	法人営業（機械・IT）	11時間	620.4万円	271,920
68	その他の営業職業従事者	11時間	579.5万円	975,440
69	製品検査従事者（金属製品を除く）	11時間	407.5万円	110,570
70	大工	11時間	457.1万円	16,680
71	他に分類されない運搬・清掃・包装等従事者	11時間	340.1万円	133,800
72	化学技術者	12時間	586.8万円	100,940
73	プログラマー	12時間	557.6万円	713,660
74	他に分類されない技術者	12時間	554.3万円	145,560
75	臨床検査技師	12時間	508.5万円	84,220
76	公認会計士・税理士	12時間	746.7万円	21,130
77	その他の教員	12時間	483.4万円	81,190
78	企画事務員	12時間	645.5万円	400,350
79	生産関連事務従事者	12時間	497.3万円	517,610
80	クリーニング職，洗張職	12時間	287.0万円	46,600
81	金属プレス従事者	12時間	417.5万円	90,990
82	その他の製品製造・加工処理従事者（金属製品を除く）	12時間	414.8万円	132,500
83	その他の機械整備・修理従事者	12時間	605.7万円	60,740
84	土木技術者	13時間	603.9万円	302,980
85	調理師	13時間	358.9万円	422,300
86	ホールスタッフ	13時間	327.9万円	239,250
87	化学製品製造従事者	13時間	508.8万円	209,090
88	木・紙製品製造従事者	13時間	420.5万円	173,640
89	電気機械器具組立従事者	13時間	414.0万円	352,370
90	その他の機械組立従事者	13時間	442.2万円	79,450
91	画工，塗装・看板制作従事者	13時間	462.0万円	56,030
92	製図その他生産関連・生産類似作業従事者	13時間	452.0万円	105,940
93	配管工	13時間	512.5万円	78,430
94	運輸・郵便事務従事者	14時間	491.1万円	201,680
95	金属彫刻・表面処理従事者	14時間	438.7万円	40,030
96	窯業・土石製品製造従事者	14時間	439.1万円	88,250
97	製品検査従事者（金属製品）	14時間	427.8万円	99,380
98	車掌	14時間	560.7万円	19,110
99	発電員，変電員	14時間	580.4万円	29,800
100	その他の建設従事者	14時間	452.6万円	86,100
101	ダム・トンネル掘削従事者，採掘従事者	14時間	482.1万円	5,260
102	自動車ディーラー営業	15時間	533.5万円	121,910
103	はん用・生産用・業務用機械器具組立従事者	15時間	484.1万円	112,330
104	機械検査従事者	15時間	505.1万円	77,530
105	電気・電子技術者	16時間	688.2万円	361,000
106	機械技術者	16時間	612.4万円	410,860
107	金属技術者	16時間	577.3万円	23,820
108	その他のサービス職業従事者	16時間	394.3万円	341,510
109	板金従事者	16時間	428.4万円	37,750
110	印刷・製本従事者	16時間	444.3万円	124,460
111	ゴム・プラスチック製品製造従事者	16時間	435.7万円	283,870
112	自動車整備士	16時間	487.6万円	199,160
113	その他の定置・建設機械運転従事者	16時間	442.1万円	119,780
114	建設躯体工事従事者	16時間	460.0万円	113,470
115	その他の運搬従事者	16時間	393.6万円	638,500
116	その他の保安職業従事者	17時間	350.2万円	49,200
117	その他の製品製造・加工処理従事者（金属製品）	17時間	456.0万円	246,800
118	鉄道運転従事者	17時間	631.1万円	32,930
119	建設・さく井機械運転従事者	17時間	474.7万円	38,680
120	建築士・建築技術者	18時間	632.8万円	401,080
121	金融営業	18時間	636.6万円	166,620
122	金属工作機械作業従事者	18時間	469.7万円	254,010
123	食料品・飲料・たばこ製造従事者	18時間	341.8万円	925,390
124	運転手（ハイヤー等）	18時間	338.3万円	24,230
125	その他の自動車運転従事者	18時間	434.1万円	14,640
126	電気工事士	18時間	550.9万円	200,650
127	製銑・製鋼・非鉄金属製錬従事者	19時間	552.1万円	139,830
128	鋳物製造・鍛造従事者	19時間	516.4万円	82,360
129	自動車組立従事者	19時間	533.4万円	250,180
130	はん用・生産用・業務用機械器具・電気機械器具整備・修理従事者	19時間	512.0万円	183,830
131	自家用貨物自動車運転者	19時間	403.9万円	78,850
132	輸送用機器技術者	20時間	712.0万円	239,710
133	医師	20時間	1,436万円	127,260
134	金属溶接・溶断従事者	20時間	448.4万円	110,270
135	鉄工，製缶従事者	21時間	473.3万円	63,370
136	他に分類されない輸送従事者	21時間	456.8万円	71,690
137	警備員	22時間	376.1万円	196,960
138	タクシー運転者	23時間	419.0万円	164,450
139	獣医師	27時間	685.7万円	5,930
140	トラック運転手（中小型）	27時間	437.8万円	603,360
141	クレーン・ウインチ運転従事者	30時間	578.0万円	24,790
142	バス運転者	33時間	453.2万円	106,790
143	船内・沿岸荷役従事者	33時間	605.7万円	49,710
144	大型トラック運転手	35時間	485.3万円	433,840